La TERRE, c'est votre capacité à vous ancrer, à savoir d'où vous venez, à trouver votre place dans le monde.
La TERRE vous permet de vous construire, de vous enraciner, de laisser votre trace.
Quand elle est en équilibre, vous êtes comme un arbre : vos racines sont profondes, votre tronc est solide, et vous pouvez vous élever sans perdre votre ancrage.
L'élément TERRE correspond aux capacités d'autonomie, de filiation et de contribution. Il régit votre rapport à l'appartenance, à la continuité, à la reconnaissance de vos origines et à votre capacité à agir dans le monde.
L'ADRE mobilise la TERRE à travers des exercices d'ancrage corporel (pour renforcer le sentiment de sécurité) et des visualisations (pour restaurer le lien avec ses racines et sa lignée).
Contenu informatif : il ne remplace pas un avis médical, un diagnostic ni un traitement. Les rapprochements avec d'autres approches sont des analogies pédagogiques.