Sphère de Réceptivité

Vous ne savez pas recevoir. Vous êtes fermé, sur la défensive. Vous refusez l'aide, les compliments, la tendresse. Vous préférez tout gérer seul, par peur de dépendre de quelqu'un.

Cette incapacité à recevoir est souvent liée à une blessure d'abandon ou de trahison. Le sujet a appris que recevoir est dangereux.

En psychanalyse, c'est une défense contre la dépendance. En IFS, un protecteur qui bloque toute ouverture. L'ADRE utilise la musique EAU et la réceptivité pour apprendre à recevoir sans se perdre.

On m'a pris, alors je ne reçois plus. Vous avez été déçu, trahi, ou vous avez reçu des conditions à l'amour. Recevoir est devenu synonyme de danger.

Cette réceptivité associée à des expériences où recevoir était conditionné (amour conditionnel) ou suivi d'une perte crée une méfiance.

En Thérapie des Schémas, c'est un schéma de méfiance/abus. En Gestalt, une rétroflexion de la demande. L'ADRE apaise le plexus solaire et utilise des exercices de réceptivité pour rétablir la confiance.

Vous recevez tout, même ce qui vous détruit. Vous absorbez les émotions, les attentes, les demandes des autres. Vous ne savez pas dire non, vous laissez tout entrer.

Cette absence de filtre dans la réceptivité envahit le sujet, souvent lié à un attachement anxieux et une faible estime de soi.

En Gestalt, c'est de la confluence. En Thérapie des Schémas, un schéma de soumission. L'ADRE travaille la pose de limites (FEU) et la différenciation pour apprendre à recevoir ce qui est bon pour soi.

Vous croyez devoir mériter l'amour avant de le recevoir. "Quand je serai aimable, je pourrai recevoir." Vous attendez d'être parfait pour vous autoriser à demander.

Cette réceptivité conditionnée à la performance ou à la perfection empêche le sujet de recevoir dans l'instant.

En psychanalyse, c'est un idéal du moi rigide. En Thérapie des Schémas, un schéma de standard inflexible. L'ADRE utilise l'Acceptation pour s'autoriser à recevoir sans condition, et des micro-ajustements.

Vous recevez avec gratitude et vous donnez avec joie. Vous êtes ouvert à la vie, aux autres, à l'amour. Vous recevez sans dette, vous donnez sans attendre.

Cette réceptivité équilibrée permet au sujet de recevoir et de donner dans un flux sain.

En Gestalt, c'est un ajustement créatif. En psychologie de l'attachement, un attachement sécure. L'ADRE utilise des exercices de réceptivité et un mantra pour ancrer cette posture.

Vous recevez pour mieux donner au monde. Votre réceptivité est un canal : vous recevez l'inspiration, les dons, pour les transmettre au collectif.

Cette réceptivité tournée vers le service fait du sujet un médium de l'énergie, il capte ce dont le groupe a besoin.

En psychologie sociale, c'est un leadership nourricier. L'ADRE utilise la parole en groupe et la visualisation pour ancrer cette réceptivité.

Vous recevez l'amour de l'Univers. Vous êtes connecté à une source inépuisable. Vous recevez la guidance, la paix, l'abondance.

Cette réceptivité ouverte à la transcendance fait du sujet un canal de l'énergie universelle.

En psychologie transpersonnelle, c'est une ouverture spirituelle. L'ADRE utilise la visualisation de connexion à l'Univers et les playlists AIR pour favoriser l'élévation.

Vous recevez seulement quand vous avez besoin. Vous ne recevez que pour combler un manque, en urgence. Vous n'êtes pas dans l'ouverture, mais dans la demande de survie.

Cette réceptivité dépendante d'un manque crée des cycles de dépendance.

En Gestalt, c'est une réponse conditionnée. En Thérapie des Schémas, un schéma de privation émotionnelle. L'ADRE travaille la sécurité intérieure (EAU) et la Réceptivité pour sortir du cycle du manque.